Naleśniki keto brzmi trochę jak obietnica raju? Naleśniki proteinowe to świetna propozycja na weekendowe śniadanie, ale także na keto posiłek po treningowy. Tylko jak zrobić naleśniki keto bez jajka? Użyć babki jajowatej, która…

Tarta wegańska bezglutenowa na spodzie z orzechów to przepyszne kruche ciasto w turbo zdrowej wersji, a co więcej bez dodatku glutenu ani żadnej mąki! Moim zdaniem taka tarta wegańska bezglutenowa pasuje na specjalne…

Powoli w powietrzu można poczuć wiosnę — dlatego łapcie mój odświeżony po zimie, wegański foodbook! Pierwszy udany detoks sokami w tym sezonie mam już za sobą. To oczyszczenie organizmu pomogło mi uzyskać upragnioną…

Każda szanująca się kobieta powinna znać podstawowy przepis na kulki mocy dla swojego chłopa. Taka niewinna prowokacja nasunęła mi się na myśl 😉 ponieważ przede wszystkim każda dziewczyna powinna znać taki przepis na…

Nieważne czy jesteś nowo odrodzonym joginem, królem fitnessu czy po prostu fanem zdrowego odżywiania na pewno natknęliście się na soki oczyszczające oraz tzw. zimno tłoczone soki. Na szczęście są już coraz bardziej dostępne…

Jak jeść mniej mięsa? Oto 5 wskazówek jak  krok po kroku jeść mniej mięsa i stopniowo zacząć eliminować mięso ze swojej diety. Co jeść zamiast mięsa i czym najlepiej zastąpić białko. Wiele osób,…

Jestem weganka od 2 lat, czy schudłam na diecie wegańskiej? Oczywiście, ile czasu to trwało? Pierwsze efekty zaczęły być widoczne błyskawicznie. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek, które pomogły mi również w bezbolesnym przejściu na…

Bardzo chciałam się z Wami podzielić moja ocena produktów The Ordinary. Trochę zwlekałam z tym opisem, ale chciałam je dokładnie przetestować i poznać mechanizm działania. Tak, tak mechanizm, bo jest to dość skomplikowana…

Chili sin carne wegańskie to alternatywa dla mięsnego chili con carne, którym zajada się cały świat. Chili sin carne wegańskie to szczególne danie w życiu początkującego weganina. Właśnie od tej potrawy zaczęłam przygodę…

Wydaje się, że temat weganizmu od pewnego czasu jest na ustach wszystkich. I to jest cudowne! Chciałbym przybliżyć wam podstawowe kosmetyki wegańskie do pielęgnacji. Wiele znanych linii kosmetyków ma już w swojej ofercie…