Tarta wegańska bezglutenowa na spodzie z orzechów to przepyszne kruche ciasto w turbo zdrowej wersji, a co więcej bez dodatku glutenu ani żadnej mąki! Moim zdaniem taka tarta wegańska bezglutenowa pasuje na specjalne…

Dieta keto wege to dieta, która wywołuje w organizmie stan ketozy. Oznacza to, że organizm zaczyna spalać zapasy tłuszczu oraz własne białka, dzięki czemu uzyskuje dodatkową energię. Stan ketozy następuje wówczas, gdy stężenie…

Powoli w powietrzu można poczuć wiosnę — dlatego łapcie mój odświeżony po zimie, wegański foodbook! Pierwszy udany detoks sokami w tym sezonie mam już za sobą. To oczyszczenie organizmu pomogło mi uzyskać upragnioną…

Każda szanująca się kobieta powinna znać podstawowy przepis na kulki mocy dla swojego chłopa. Taka niewinna prowokacja nasunęła mi się na myśl 😉 ponieważ przede wszystkim każda dziewczyna powinna znać taki przepis na…

Nieważne czy jesteś nowo odrodzonym joginem, królem fitnessu czy po prostu fanem zdrowego odżywiania na pewno natknęliście się na soki oczyszczające oraz tzw. zimno tłoczone soki. Na szczęście są już coraz bardziej dostępne…

Jak jeść mniej mięsa? Oto 5 wskazówek jak  krok po kroku jeść mniej mięsa i stopniowo zacząć eliminować mięso ze swojej diety. Co jeść zamiast mięsa i czym najlepiej zastąpić białko. Wiele osób,…

Jestem weganka od 2 lat, czy schudłam na diecie wegańskiej? Oczywiście, ile czasu to trwało? Pierwsze efekty zaczęły być widoczne błyskawicznie. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek, które pomogły mi również w bezbolesnym przejściu na…

Chili sin carne wegańskie to alternatywa dla mięsnego chili con carne, którym zajada się cały świat. Chili sin carne wegańskie to szczególne danie w życiu początkującego weganina. Właśnie od tej potrawy zaczęłam przygodę…

Wydaje się, że temat weganizmu od pewnego czasu jest na ustach wszystkich. I to jest cudowne! Chciałbym przybliżyć wam podstawowe kosmetyki wegańskie do pielęgnacji. Wiele znanych linii kosmetyków ma już w swojej ofercie…

Swój plan dnia mam zazwyczaj tak ustawiony, że lunch jem zawsze około 12-13. Bez względu na to, czy jestem w biurze, w podróży czy akurat mam dzień leniuszka. Jestem raczej zwolenniczka samodzielnie przygotowanych posiłków.…