NALEŚNIKI KETO WEGAŃSKIE PALEO

Naleśniki keto brzmi trochę jak obietnica raju? Naleśniki proteinowe to świetna propozycja na weekendowe śniadanie, ale także na keto posiłek po treningowy. Tylko jak zrobić naleśniki keto bez jajka? Użyć babki jajowatej, która wiąże bezglutenowe ciasto ze sobą. Babka jajowata to roślina, która jest cennym źródłem błonnika. Oprócz tego zawierają również proteiny, tłuszcze, aukubie oraz fitosterole. Łapcie przepis na keto naleśniki, które w dodatku są wegańskie oraz oczywiście bezglutenowe, jak na dietę keto przystało.

MĄKI W DIECIE KETOGENICZNEJ

Do przyrządzenia tych naleśników użyłam również sporej ilości surowego kakao, a także wszystko polałam roztopiona, gorzka czekolada. Użyłam również dwóch rodzajów maki: migdałowej oraz kokosowej, a także kokosowego mleka, szczyptę soli himalajskiej oraz babki jajowatej. To wszystko! W tym sklepie internetowym znaleźć możecie również inne mąki, które można używać na diecie ketogenicznej. Fajna alternatywa jest również maka sezamowa. Te maki są ubogie w węglowodany, a bogate w białko i błonnik. Dzięki takim bezglutenowym maka, możemy przyrządzić keto-naleśniki, a także keto-chleba! Dobrym rozwiązaniem do przyrządzenia keto-naleśników jest użycie gotowej mieszanki, która zawiera w składzie właśnie babkę jajowatą! Wersja z kakao smakuje świetnie!